生活習慣を変えて一週間たったのでメモしておく

生活の質をあげよう！
と思い、食生活改善と軽い筋トレを始めて一週間がたった。

結果、
体重は3キロ減った。
体が軽くなった。
今までより食事が美味しく感じられるようになった。
仕事もアイドリングの時間が少なくなった。

子ども2人にまとわりつかれても筋トレと思い頑張っています（笑）

だがまだまだ体がたるんでいるので、油断せずに生活しよう。

しかし、
iPhoneからWebログインしてブログ書くの書きにくい（−＿−；）